【导图解说】
前言： 我单位工作上离得较近的有一个特别典型的中年油腻男，为了不让其太尴尬，在此特隐去真实姓名，以其为原型分析SWOT+Do，希望他能有所改善，并能帮助到他。
中心图就是一个红T恤的肥肚中年男，皮带很松，钥匙一大串。
枝干S优点是用红色，因为他成天笑眯眯，嘴巴甜腻腻，女同事都喊“大姐”，你让他跑什么腿都很乐意。很顾家，宠妻，老婆总是第一位！
枝干W劣势用灰色，因为他给人感觉很猥琐扭捏，不敢接近领导，喜欢退缩；蠢而盲目自信，觉得自己很有用；本来学历就不高，现在更停止学习，从不看书；懒又依赖，有什么事都不能独立去做，无论如何都要拉一个人问一问，别人给他指导或方法不管对错都去照搬，出了问题一面推卸责任，一面对领导又违心奉承。说话碎碎叨叨，经常炫耀当年在部队时，和当初当科室副主任时，能拿多少钱，后“莫名”被撤，自己都不知道为什么？外形上，不修边幅，大腹便便的啤酒肚，170的身高却有190的体重，腰间挂着沉重的一大串钥匙，腰带松的快掉下来。
枝干O机会用绿色，表示希望。他父亲是部队的高干，和前领导的关系较好，所以在人才济济的单位没多少文化还曾被提成副主任；他母亲、妻子都是老师,文化人，典型的“妈宝”，“妻宝”；有的喜欢指使人的小领导、小干部喜欢他这样的人，因为好使,好用。
枝干T威胁用橙色，是警告的意思。由于单位换了新领导，他被降职了，现在四十多岁很难再被提了；他的父母已经退休了，无法再帮他找关系，现在领导不吃这套；他父母现在疾病已渐渐上来了，他自己则遗传了父母的疾病，三高、痛风、肥胖；而他和妻子的差距特别大，沟通有问题，面临着也许离婚的可能，妻子又是个典型的农村出来的“凤凰女”，娘家的所有事情都要他们从经济上贴补，无底洞，“樊胜美”妈式的。
枝干DO用蓝色，怎么做才能改变这样的中年油腻男？首先要与时俱进多学习，不仅要学习专业知识，还要学习社会知识，懂得人际交往；精神上要独立自主，自强不息，善于思考，自己解决问题，学会担当；要多运动，饮食清淡少食肥腻；语言上要阳光积极，少抱怨多正能量，从而改变自己！
总之，通过这张思维导图，希望中年油腻的男男女女，都能改变好吃懒惰，不思进取，不爱运动的坏习惯，变成为积极健康、活到老学到老、活到老运动到老的新时代中年人！
