5觉察日记101-44
当老师说要多用感官去感受，要多用感官化的语言表述时，我有点担忧:这好像是我的短板！我好像只擅长说理唉！
今天我在读到陈隽的作业时，脑洞大开，老师说她“内心世界觉察细致，外部世界觉察粗疏。”她也觉得自己是细腻敏感的人，她并不是对外部世界觉察粗疏，只是选择不感受选择屏蔽，看到这里我好羡慕她呀！自我评判和攻击立马开始，我好像对细腻、敏感、精微特别生疏，一提到就觉得头大了。
可是后来陈隽说:阴阳两极本就一体，只需平衡。我好像有了信心，粗疏的另一极应该就是细腻和精微，我应该可以在这个天平两极随意滑动，如果我能自主的控制，那我岂不是能达到我想要的精微细腻状态，从而让我的身心更加平衡！
这段时间我要打开所有的感觉器官，保持敏感状态去细腻和精微的感受和捕捉我的身心和外部世界的细微变化，并想办法去表达我的感受！
忽然想起小学时我的作文是很好的，一直以来，我对汉语言文字很有兴趣，只是一直没有精力去聚焦和开发，我对自己的有了信心，我是圆满具足的，当蓝图出现，一切资源都已具备的！
