记得上学的时候，学过一个在面临突然出现的负面消息时，人的心理变化和给人带来的影响。就是一个对勾形状。也就是说，当一个人，突然收到一个负面消息，比如，考试不及格，自己身体出了大毛病，或家人，亲友出了状况，等等。人们本能的反应是回避，不认可。这就是为什么会有很多人遇到这种状况后会说“我没感觉XXX”“为什么是我.....”等等。但这个阶段虽不可避免，也是对钩形状中向下走的过程，但要尽量短，因为每个人在这个阶段，只会有消极的思想，会对身体产生巨大的影响，甚至有些体质弱的人，这个阶段过不去，也就把自己拖进去了。
因此，首先要接受这个事实，因为这是让自己转向积极的唯一方法。接受现实后，我们的心情就能从对勾的最下端渐渐向上升了。而最好的转化方式，是敞开心扉，和别人去聊，去分析，去想办法。当然这个过程说起来容易，做起来难，无论摊到谁头上，都是很难迈过的。所以，我常说，人还是要有一些信仰的，因为你会更容易解脱，至少是更容易说服自己，让接受起来就快些。
