需求感。“你应该谈恋爱了”“你为什么不找男盆友”——因为我暂时对男朋友没有需求啊。恰好，《知识就是力量》在开篇说出了我的观点。我一个人非常快乐，也并不排斥有人和我一起分享。多一个人，维持1+1≥1，都可以。可是如果这个人，不仅没有维持我此刻自给自足的快乐，还消耗了我原有的自得其乐，自己感觉被束缚，那么意义在哪里呢？

于是，提出了「协同进化」这一观点。我个人觉得，不仅限于两性关系，无论是友情爱情都是如此。向上的关系，一定是彼此都在努力，而不是彼此间的差距越来越大。

「Yes,and」作为「协同进化」的手段，占了节目一半的篇幅。其意在于，改造他人，先把自己放进去，先要「Yes」，去认同对方，肯定对方。再放入「想象」，去发挥自己那部分，即「And」。对于这部分观点，我最认同的是「当你面对Yes or No人生选择时，能力和时间许可情况下，记得选Yes”。」

不给自己留下「当时我是没去做，不然就会……」这种可能性的假想，不要让想象中的自己活在假想的强大里。