汉成帝建始元年（公元前32年），班氏被选入宫，受汉成帝宠信，被封婕妤。后来，赵飞燕和赵合德姐妹入宫受宠后，便设计陷害班婕妤。班婕妤从此不受汉成帝的宠幸，为防有生命危险，班婕妤恳求供养太后于长信宫，于是便作《怨歌行》以感伤自己的身世。
新裂齐纨素，皎洁如霜雪。
裁为合欢扇，团团似明月。
出入君怀袖，动摇微风发。
常恐秋节至，凉飙夺炎热。
弃捐箧笥中，恩情中道绝。
译：最新裁出的齐地上好丝绢，犹如霜雪一般洁白。用它缝制出一把合欢团扇，像轮浑圆浑圆的明月。随你出入，伴你身侧，摇动起来微风徐徐拂面。团扇呵，常常担心秋来的季节，那时凉风会代替夏天的炎热。用不着的团扇将被抛弃，扔进竹箱，往日的恩情也就半路断绝。
君恩恰似东流水，薄情最是帝王家。秋风起时，夏日里用作驱散炎热的团扇便被闲置了。就像她自己，如今已不再被汉成帝捧在手心。
班婕妤，《汉书·外戚传》中有她的传记。她也是班固、班超和班昭的祖姑。
婕妤是后宫嫔妃十四等中的第二等，身份非常尊贵。她在史书的记载里，甚至都没有自己的名字，人们始终将她和汉成帝捆绑在一起，好像她的一生是因为汉成帝才有了意义。她在历史上留下的只言片语，都只和这个男人有关。
班婕妤是个知书达理温婉可人的女子，她的美丽，温柔，善解人意，让汉成帝欲罢不能。那时的他们，度过了一段很美好的时光的。
汉成帝为了常在后宫与班婕妤游玩，命人制作了一辆较大的辇车，以便同车出游，班婕妤却拒绝了汉成帝的辇车并说：看古代留下的图画，圣贤的君主旁边都是贤明的臣子在两旁。
夏、商、周三代亡国之君夏桀、商纣、周幽王旁边都是妃子，我如果和你同车出进，那岂不是跟他们很相似了么，能不令人凛然而惊吗？”汉成帝认为她言之成理，同辇出游的想法暂时作罢。
班婕妤的这番话专门被史书记录了下来，而她拒绝汉成帝的举动也被称赞为“却辇之德”，传为了一段千古佳话。
可她的美丽贤淑虽然能够慰藉君王，但少了一份情趣，不能带来刺激感官的愉悦。汉成帝对于端庄持重的班婕妤，开始有了厌倦的情绪。
汉成帝已经尝到了自我放纵的快乐。看着纵情声色不理朝政的汉成帝班婕妤心里有着深深的失望，她原来以为自己能够担当汉成帝的贤内助，辅佐他成为贤明的君主。
汉成帝刘骜，这位皇帝在历史上是因为他的荒淫无度而出名的。
赵飞燕是历史上非常典型的红颜祸水，留下了不少骂名。赵飞燕就是汉成帝在宫外采摘的第一朵野花。汉成帝听说赵飞燕的妹妹赵合德也是个大美女，于是就想将合德也接进宫来，坐享齐人之福。
汉成帝对这两个美人儿是无比地宠爱，天天就是和她俩腻歪在一起。这时候汉成帝已经将曾经非常宠爱的班婕妤，完全抛在了脑后。
毋庸置疑，班婕妤和赵氏姐妹这样身怀奇技淫巧的女子相比，就显得十分乏味无聊了。这不仅是对于汉成帝来说，更是对于后世的吃瓜群众而言。这就像在娱乐圈里，相比老老实实唱歌演戏的艺人，人们会对那些八卦新闻不断的明星更感兴趣。
班婕妤高贵的出身让她始终带着一种骄矜，她不屑于用心机手段去讨好。作为古代女德班的优秀毕业生，班婕妤的一颦一笑，一言一行，都太符合三纲五常。她像极了一枚精美的蝴蝶标本，被钉在镶着金边的玻璃框里，被观赏者赞叹不已，却也独自哀婉着。
