高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（591）期

《幸福》之触摸个人觉察心理力量基础篇

——“爱人不让拍”

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

人人心中有仲尼。

心之良知之谓圣。

千圣皆过影，良知乃吾师。

———王阳明

幸福早课堂

2020.10.9

星期五

一笔记:

一、课堂笔记

1.所有经历的这些都是促使我们能够更好的去解读婚姻。

2.想要有成就，必须具备专注力。没有真正的静下来，一切都是空谈。

3. 以前看不上的，现在望尘莫及

把面子撕掉，开始成长自己。

4. 德配位，位超过德许多倍，才能长久存在。

5.真正的大师，把复杂的简单化，每次学习都是空杯心态，向海绵那样吸收有利的知识。

6.真正的帮助他，真正的帮助他就是激发他的生命价值，激发他的梦想，然后呢，让他心里真正的有能量的时候，他才能支持到孩子。

7.相信我们的人对他负起责任，激发她的梦想，激发起她的能量，才能有能力引领支持到孩子走出来。

8.真正的定下来，静下来去成长自己。真正的爱人是爱自己。

9.永远处在飘的层级，永远都下不来。

10.从不认可到认可是一个过程，从不让拍到让拍是一个过程。

11.一路坚定，一路笃定的成长自己。

12.在烈火中重生，绽放不一样的色彩。

13.现在看不上看不懂，到时候会来不及。

14. 一步一个脚印，是走出来的，不是看出来的。孩子看到了父母幸福的模样，才知道什么是幸福。

15.父母的状态决定孩子的心理状态。 

16.当我们不依附别人的时候，才能真正的成长，才能真正的受到尊重。

二、寻找与实践：

    接到女儿电话说，脖子很疼，想请假2小时出来按脖子。还懂事的先问我有没有时间接她。我说，有没有和老师请假。孩子说，先打电话问妈妈有时间了再去找老师请假。我说有时间，你去请假吧。

  刚接到电话心里一沉第一反应是，才去上了5天，又找理由回来。这是脑海里立马响起一个声音“我妹打电话要回来，肯定是在学校坚持不下去了，就是不让她回来，情绪不好也学不进去。开开心心去接，回来吃个饭，说说话，情绪好了，再回学校学习效率增倍”这是去年我吐槽孩子老请假，姑姑家哥哥（哥哥高三）说的。然后我每次接到电话都一分不耽误的去接孩子，孩子慢慢的请假次数越来越少。疫情结束到现在孩子一次假也没请。你接纳的会自动消失。想到这，我有些惭愧。惭愧我接到电话第一反应是孩子又请假，其实是自己对孩子的固定印象作祟。我也感叹人的内在观念一旦形成，转变起来有多困难。庆幸的自己学习后有了觉察，能及时调整。

      开开心心接到孩子，带孩子去按脖子。孩子说想聊聊，我说妈妈在听，孩子说，学校开始学日语了。我说哦。孩子说，我心里很乱，不知道该怎么说。我看到很多和我有共同爱好的同学都去学日语了。我想我的英语只能考80，如果学日语老师说很简单至少120。可以提分。我认真的听孩子说完。问孩子怎么想，孩子说有担心日语报学有限制。妈妈听动懂了，你现在有些迷茫，上次妈妈听你说开始背英语单词了，要不我们在英语上多用一段功，如果效果不好，再考虑学日语。这样怎么样。孩子说我也是这样想的。我笑了，说我们同频了。孩子出了口气说，没事了。担心赶不上返校时间，我去给孩子买了包子和粥，等孩子按摸完，吃好，时间刚刚好。返校时孩子开心的不得了，还给同桌也带了一盒小笼包。

三，感悟:

    感谢刘莉老师超级精彩的课程。老师的课程越来越贴近生活。佛学说，最好修炼场就是红尘中。大师讲的高深的道理都源自于生活中的点滴。从“一天没吃饭”到“爱人不让拍”最简单的日常给我们诠释最深刻的道理。课程之奥妙，只有学习的人才能深刻体会到。

四，打卡

    微笑打卡笑起来

    运动打卡30分钟，出汗。

  传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。