气海一穴暖全身

气海一穴暖全身!先天自带的方法要会用,理气化湿,补益劳损!

俗语有云“气海一穴暖全身”。身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况,就可以对气海穴进行按摩,可以疏散寒气,乃至温暖全身。

气海穴掌控着全身气机,具有强壮身体的功用。还连通着人体内外的能量交换。常按气海穴,可使人体经血畅通,经气充溢,身心舒畅,还可促进胃肠蠕动,强化消化功能。

经临床证明,气海穴可调整人体虚弱状态,增强人体免疫力,改善先天羸弱、后天劳损所致的体虚症状。

父母如果经常给孩子按摩这个位置,能够促进孩子身体更加健康的发育。而身体处于大病初愈、亏损严重的情况时,可以按摩气海穴调理。

“邪之所凑,其气必虚”。中医认为,湿邪阻滞气机便会引发多种疾病。气海穴位于人体阳气蒸发为阴液的关键部位,经常按摩,可理气化湿,温补五脏六腑,对湿邪入侵引起的各种内科、男科及妇科病有疗效。因此,气海穴为补虚益阳的要穴。

释穴

气即元气,海即天池,以纳百川。

穴居脐下1.5 寸,经云:“五日谓之候,三候谓之气”,1.5 寸为一气。

气海为元气之海,《灵枢·五味》:“其大气之搏而不行者积于胸中,命曰气海。”是指膻中为气海,前者为先天之气海,后天之气海,后天以先天为本。

本穴之前为石门,元精化气所出之门,经气运行聚积于此处,而为元气之海。

穴性

本穴属任脉腧穴,任主一身之阴。

穴名气海,精气之海,本穴禀任脉阴精之气,精气充盛之处。

古籍记载

《灵枢·四时气》:腹中常鸣,气上冲胸,喘不能久立。邪在大肠,刺肓之原,巨虚上廉、三里。

《针灸甲乙经》:少腹疝,卧善惊,气海主之。

《针灸大成》:主伤寒,饮水过多,腹胀肿,气喘,心下痛,冷病面赤,脏虚气惫,真气不足,一切气疾久不瘥,肌体羸瘦,四肢力弱,奔豚七疝,小肠膀胱肾余,癥瘕结块,状如覆杯,腹暴胀,按之不下,脐下冷气痛,中恶,脱阳欲死,阴证卵缩,四肢厥冷,大便不通,小便赤,卒心痛,妇人临经行房羸瘦,崩中,赤白带下,月事不调,产后恶露不止,绕脐疗痛,闪着腰痛,小儿遗尿。

《备急千金要方》:妇人水泄利,灸气海百壮三报。

《铜人腧穴针灸图经》:今附气海者,是男子生气之海也。治藏气虚惫,真气不足,一切气疾久不瘥,悉皆灸之,慎如常法。

《针灸资生经》:以为元气之海,则气海者,盖人元气所生也。

《胜玉歌》:诸般气症从何治,气海针之灸亦宜。

《医宗金鉴》:一切气疾,阴证痼冷及风寒暑湿,水肿,心腹膨胀,胁痛,诸虚癥瘕。

《类经图翼》:昔柳公度曰:吾养生无他术,但不使元气佐喜怒,使气海常温尔。今人既不能不以元气佐喜怒,若能时灸气海使温,亦其次也。

穴位应用

按摩:双手搓热,把两只手叠加在一起放在气海上,按先以右掌心紧贴气海穴,按顺时针方向分小圈、中圈、大圈按摩100~200次,再以左掌心,按逆时针方向,如前法按摩100~200次。

悬灸:可以用悬灸的方式,时间在30分钟左右,在悬灸时感受是否有向腹腔感传或喜热的热敏感,如有就定穴悬灸至热敏感发生改变。

气海穴的配伍功效

气海穴配三阴交穴:治白浊、遗精。

气海穴配关元穴:治产后恶露不止。

气海穴配灸关元穴、膏肓穴、足三里穴:治喘息短气(元气虚惫)。

气海穴配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸):急救中风脱症。

气海穴配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴:治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱)。

气海穴配中极穴、带脉穴、肾俞穴、三阴交穴:治月经不调(《针灸大成》)。

气海穴配三阴交穴:治白浊、遗精、经少、下腹痛(《腧穴学》)。

气海穴配关元穴、阴陵泉穴、大敦穴、行间穴:有行气通经,清热除湿的作用。主治小便淋沥不尽,少腹胀痛,黄白带下。

随笔

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