断舍离告诉我们，保护自己的最佳方式就是从来不高估自己在别人心中的分量，能够伤害到你的永远不是别人的无情，而是你自己的心存幻想，别希望别盼望，别指望，就永远不会失望。
在生活中很多人往往都是希望自己被别人认可，被别人重视，如果被别人忽视了，内心就会非常焦虑，不安。
其实这就一种情愫的纠缠，其实一个人只要自己认识自己了，就会找回自己的内在力量，就会自己重视自己，就不会再在意别人的对自己如何。
之所以那么多少都生活在别人的生活了，是因为只看了外在的那部分而忘记了自己，只要能做到断舍离，就会轻松自在的生活。
