昨晚跟老高通完电话，
陷入了一场名为“绝望”的藻泽地，
第二天醒来，就像生了一场病，
到底是从哪里开始不对劲？
今天早上在森林公园，看着斑驳的树影，
我开始恢复了一些，
大概是从我说出口的第一句话开始，
就已经开始流失力量，
大概是我起心动念想要他人认可我的痛苦时，
就已经偏离轨道了，
为何要他人的认可？
我首先要做我自己最大的支持者和认同者！
我接纳我所有的情绪，去感知它，却不伤害我。
我接纳我所有的情绪，去感知他，却不伤害我。
我接纳我所有的情绪，去感知她，却不伤害我。
2023.9.14
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