遗忘规律

记忆规律：遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的.最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢.

时间间隔 记忆量 　　

刚刚记忆完毕 100% 　　20分钟后 58.2% 　　

1小时后 44.2% 　　

8-9小时后 35.8% 　　

1天后 33.7% 　　

2天后 27.8% 　　

6天后 21.1%

六次巩固方法：

1.下课后巩固

2.午饭后巩固

3.晚饭后巩固

4.睡前巩固

5.第二天早自习巩固

6.周末巩固

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