>> 许多人根据别人的看法判断自己价值，这种现象非常普遍，我们称之为“外在驱动”
>> 只有当自我价值根植于内心，我们才能拥有采取行动的自信和承担责任的勇气，这就是 “内在驱动”。
>> 专制式养育依仗惩罚将孩子推向外在驱动。孩子学会通过观察外部环境来决定自己如何思考、如何行动。
>> 孩子总是自然地把自己行为的责任推诿给其他人或其他因素。
>> 孩子的确不清楚谁或什么东西应当为发生的事情负责。通过父母的解释和指导，他们才能理解正是自己的行为造成了最终结果。在这种情况下，如果父母采用责备、羞辱或者其他惩罚方式，孩子就很有可能继续困惑于他们是如何产生问题的。
>> 父母不是用惩罚的手段管教孩子，而是努力发现孩子行为背后的原因，例如他们的情绪、想法或没有得到充分满足的需求。父母对孩子充满关爱，帮助他们掌握满足需求的更好方法。在这种环境中长大的孩子，成年后基本不会陷入“受害者综合征”的怪圈。
>> 一定要小心那些抗拒改变的“受害者”和垃圾人，他们不能容忍快乐。
>> 你希望被别人控制吗？当别人告诉你如何思考、感受和行动，你会开心吗？大多数人在有权决定自己的生活时才会感觉良好。我们都希望自主，如果被强迫做违背意愿的事会很抗拒。
人们抗拒的不是改变，而是被改变。
>> 父母在某些情况下必须对孩子进行直接控制，否则就是严重失职。然而控制应该服务于更高目标，而非为控制而控制。
>> “米奇，我希望你知道我爱你，过去爱你，将来也会永远爱你。没有任何事情能改变我对你的爱。但这并不是说我不会对你做的事情感到失望，有时候还可能非常生气。有一点很重要，你要理解你和你的所作所为是两码事。无论你做了什么，都永远不会改变我对你的爱，永远不会！你要相信这一点。”
>> 当然无论如何，错误仍然在所难免，这时就需要我们展示健康的自尊，承认自己逾越了界限并做出道歉。
>> 我们不能一直身陷泥潭无所作为，这对自己没有好处。
>> 他们无法理解，人生其实就掌控在自己手中，而不是什么外部其他力量。一旦有勇气为选择承担责任，改变就会受到欢迎，并成为提升我们人生品质的有益的挑战。
