爱抱怨人的基本轨迹是: 觉得自己不够好~讨好她人~求不得~失望~抱怨（放不下）

  改变抱怨，需要改变心念，一需要宽容和放下。放下就是忘记。忘记那份伤痛，那份付出那么多后的计较和交换失衡的感觉。

    完全的平等交换是不可能存在在感情中，双方永远不可能完全的公平和平等。也可能不是在对方身上平等，在另一个人身上可以平等。

    看到事件事件中的伤痛，放下。

    很多人为什么讨好后抱怨是因为放不下，不甘心，是放不下那份吃亏的感觉。那种付出了那么多没有得到自己想要的那种不平衡的感觉。

  而本质是爱是我自己的事，与对方无关。

    爱是这样出现的，因为有了对方你的感情才有地方安放，正好出现这个人，让你的情感可以表达和释放。

    感谢孩子，孩子那么勇敢，选你做母亲，自己才能体会母亲的爱是那么幸福。付出是自己这么开心的事。因为有了你，这世界爱在心里和身体里是分层级的，可以体会到完全无条件付出的爱，合一的感觉是那么开心和享受。

    所以 爱与对方无关，与当时的爱有关我们的不自信有关，与讨好有关，与我们很努力拼命有关系，和我们的爱有处安放有关。

    因为你觉得你付出的太多，得到了太少，不断说，我原来对你那么好，你怎么可以这样对我。

    要明白的是，我们报怨是我们自己的变化，不是人家的问题。难道不知道你把感情当交换时，就可能有输有赢吗？

    清理抱怨最好的方法是感恩，感恩你的出现让我的感情有地方安放。学会感恩，这份不甘心就会慢慢清理掉。抱怨的力量像硫酸一样腐蚀着你自己。

  第二点，我为什么要原谅他，我要天天抱怨。所有人都这样老是喊着离婚但做不到。这份口是心非，是因为心里很多不舍的。既讨厌他，心里又知道他很多不容易，同时又说他怎么可以这样对待自己。都是因为他……才造成自己现在这样。

    原谅放下理解，放过她人就是放过自己。别再抓着自己不放了。只会越来受伤，黑暗中越陷越深。没有你的允许，黑暗是无法进入你灵魂的，因为自由意志是基本法则。

    既然感情已经坏掉，受伤，那就忘记吧，翻篇吧。 白白了曾经的过往，余生我开始放过自己，我想变成什么样子，终于成为自己想要的样子。

      当你选择忘记放下，就可以做很多很多的有意义有趣的事。生命都重新启动。

    如何做个妖精，爱笑，有钱，对红尘充满了感恩、欢喜、热情。

    你对这个世界有多少爱意，世界就回馈给你多少爱，爱自己，爱满自溢。