昨天的文章里讲了很多积极心理暗示的作用，但是其实是比较鸡汤的文字，并没有很强的操作性，今天就分享一些关于如何给自己积极的心理暗示。这立马让我联想到海明威的《老人与海》，所以今天就结合书中老人捕鱼的故事谈谈如何给自己积极的心理暗示。
第一要有强烈的获胜心。强烈的获胜心是建立在实力的基础上，实力不仅仅是自己也包括自己的团队和背后的资源。老人年轻的时候曾经跟当地力气最大的一位黑人比试扳手腕，老人知道“当他非常想要赢的时候，他一定能赢”，他们对峙了一整天后，老人最终凭借着强烈的好胜心赢得了比赛。在出海捕鱼之前他跟小孩子说，自己一定能够带回来一条大鱼。当他真正遇到比他的船还要大的马林鱼的时候，他非但没有感到恐惧，仍然对于杀死这条大马林鱼志在必得。他甚至在自己梦中都想要梦见百兽之王狮子，可见获胜的欲望已经深入他的骨髓。
第二要积极地去思考解决问题的方法。这一点其实是第一点的附属产物，当你有强烈的获胜欲望的时候，那个时候满脑子想的都是如何才能获胜，全部精力都会用在如何确保获得胜利。老人在跟大马林鱼周旋的时候充分发挥自己的经验和智慧，什么时候松钓钩、什么时候收紧、什么时候补充体力、什么时候休息、什么时候用标枪……他都镇定自若地做好计划，仿佛一切尽在他的运筹帷幄之中。即使在最后快要弹尽粮绝的时候，面对成群的鲨鱼，他把船上所有能用上的东西都用上了，最终也驱赶走了鲨鱼，安全的回到了岸上。
第三当消极的想法蹦出来的时候，马上把它撵回去。在解决困难的过程中，难免会遇到比较棘手的地方，尤其是超出我们能力范畴的事情，这个时候也最容易蹦出一个心理暗示：算了吧，这个已经超出了我的能力范围，解决不了也没关系……一旦产生这样的想法就要马上打消，用积极的想法武装自己或者转移注意力到别的事情上，因为消极的想法其实是在给自己的惰性找借口。老人在海上跟大马林鱼周旋的时候，很多次他都感到体力不支，但是当他脑子里刚蹦出体力不行了的念头的时候，他马上打消这个想法，马上把注意力又转移到积极的一面或者把注意力转移到蓝色的大海、海鸟、棒球比赛上面去，还没等消极的想法在脑子里站稳脚跟，立马就被扫地出门。当他带着大马林鱼返回岸上的过程中，他的鱼一点一点被鲨鱼夺走，但是他始终不让自己去看损失掉的那部分鱼肉，不让自己分心，专心想办法怎么回到岸上。
联想到昨天看到的新闻：中央要求武汉市政府在三天内，完成市内所有疑似感染病例的检测工作，并要求确保所有的感染者都收治进医院，切实保障人民群众的生命安全。这是一个主动出击的信号，是在向病毒宣战，似乎预示着我们当前的疫情防控阻击战已经从被动的战略防守阶段，转入到主动的战略进攻阶段，胜利在望，坚定信心，我们一定能够在最短的时间内战胜病毒。
