习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
不少父母给大龄剩女介绍对象都会有种标准，这个男人看起来老实不抽烟不喝酒，也不赌博工作稳定有责任心。
当然我们不能仅仅根据个人的生活习惯判定他们的一切，况且新时代好男人的标准早就有所变化。
毕竟我们还是愿意相信爱情，那么我想来谈谈当你改掉坏习惯之后是怎样的体验？
一是当你选择改掉最大的坏习惯之后，会慢慢开始形成其他的好习惯，不到几天整个人的精神状态发生了很大变化。
叶圣陶说，积千累万，不如养个好习惯。
比如我有个相识很久的好友晓婷，她在去年高考后就外出打工，高考期间说不上全力以赴也有尽力而为，而打工后她可以“自由”地支配下班后的时间。
而奥维德也说，坏习惯是在不知不觉中形成的。之后晓婷迷上了王者荣耀这种游戏，从早到晚除了吃饭睡觉都在打游戏，大约几个月后慢慢地她的身体越来越差。
今天5月份晓婷突然全身无法动弹，同事们发现后赶紧打120送她去医院，医生告诉晓婷不可以整天盯着手机。
你平时必须多运动少玩游戏，看40分钟手机休息5~10分钟，不然即使小姑娘你才17岁，也会患上老年人才会得的病。
晓婷住院期间躺在病床上想了很久，偶然间她看到手账这种“插画”，便让妈妈买来了手账本，还在手帐本写下了很多生活规划。
第一是彻底卸载掉王者荣耀，第二是每天在楼下跑五圈，第三是每天23:00前关机睡觉，第四是学习制作精美的手账。
刚开始晓婷只是在微博上分享她的手账作品，慢慢地她尝试着免费开手账微课，后来这个暑假她通过分享手账课程，总共赚了两万多学费。
玩手机、看视频或者玩游戏本身并不属于坏习惯，可是我们任凭无穷无尽的欲望控制自己，毫无节制、任性妄为地放纵自己沉迷娱乐。
我们仗着还年轻就肆意消耗健康的身体，这样严重影响到正常生活的行为就是坏习惯，而且休息时也控制不住满脑子胡思乱想。
你们是否从早到晚地追新剧、刷淘宝或者玩手游？你们是否熬夜到凌晨两三点才放下手机闭上眼睛？
你们是否在冲凉时后悔自己整天无所事事毫无作为？你们是否在深夜里懊恼自己想到做不到或者说到做不到？
我都会，宁愿忍着困意牺牲睡眠也不试着克制自己膨胀的欲望，宁愿完事后悔自我否定也不肯坚持戒掉视频。
无论是好习惯还是坏习惯的力量，坚持到一定时间都很强大，而且坚持得越久你会越轻松。
巴尔扎克说，每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的习惯。
二是当你决定改掉坏习惯那一刻开始，你会因此尝试接触许多新鲜的事物，学习以前你想学又放下的兴趣爱好。
老乡莲莲和我考上了同一间大学，当我们知道对方被同个学校录取后，真是老乡见老乡，两眼泪汪汪。
我知道她非常喜欢看手机小说，尤其是近两年很火的大女主类型的小说，比如《女尊天下》《男色撩人》和《摄政王之太子要纳妃》等等。
还有《旋风少女》《微微一笑很倾城》和《三生三世十里桃花》等小说以及由此改编的国产电视剧。
可是在现实生活中，莲莲只是个国字脸毛孔粗又性格怯懦的女孩子，整天流连忘返于玛丽苏小说文。
其实沉迷于小说的她并不开心，黑眼圈很深眼袋浮肿而且面容愈发憔悴，十个月前她想了好几天决定戒掉小说。
之后几天莲莲突然想到自己可以重新学画画，以前的她很喜欢画些小动物或美女图，想不到她又可以重新开始画画。
莲莲开始整天画身边的各种东西，几个月前还开通了公众号录制绘画视频，现在她已经拥有了十万个粉丝。
三是当你鼓起勇气改掉坏习惯时，这时候你将会和身边的人“和解”，可以更加耐心认真地对待身边的人。
而石静是个性格孤僻爱打游戏的“叛逆女”，大学两年她从来没有打过电话给妈妈，有一天石静突然意识到父母的好。
因为整整一年她面对着一场严重的性骚扰，疯狂地打游戏也没办法走出来，而最后她发现她身边除了妈妈，没有任何人可以倾诉。
之后她也戒掉了玩游戏的瘾，这样她有更多“无聊”的时间思考，石静整理书桌打扫卫生时都会想起母亲的话，她在饭堂点饭会出现母亲的唠叨话语。
她觉得回想起父母对自己的唠叨其实很有趣，父母一直担心她的生活习惯，慢慢地她尝试每个星期给母亲打电话。
寒假回家后发现多年来僵化的母女关系竟然得到了缓解，石静原本以为这辈子她们都不可能和好，母亲还是之前的暴脾气唠叨自私。
可是她可以理解父母的心态和想法，他们并不是很好的父母但也不是她口中的那么坏，他们并不是很伟大的父母但也不像她想象中那么自私。
其实改掉坏习惯并不能改变你周围的世界，不公平偏见该存在的还是在那里不远离，不过当你坚持着改掉坏习惯之后。
当你接触新鲜的事物尝试好的习惯时，会发现你的价值观发生了改变，你可以相信自己会拥有更好的生活。
你会觉得自己值得拥有好的、值得爱和被爱，缓慢下来之后你会做的更多想得更少，以前你整天惦记的生活真的梦想成真。
最后给大家一些小小的建议，培养些小小的好习惯，比如早睡，比如感恩，比如喝凉茶和糖水，比如饭后快步走。好习惯就像零钱罐，每天放一点点，年终会惊喜哦！
