人对自己对他人有期待，是很正常的。因为人都希望自己的生活越来越好。如果对自己的期待在自己的能力范围内，也正常，对于他人的期待就比较复杂，首先要在他的能力范围以内。其次，是他的责任。最后，他愿意。也就是说，他愿意承担属于他自己的责任。他人对的这种期待就合理可控。大家相处愉快。
不愉快的情况往往发生于，被期待超出自己的责任、能力和意愿。
关于责任和意愿的部分有可能（不是一定）通过沟通解决，而能力的部分也很难解决，除非他自己愿意提高。如果不提高不承担可以过的很舒适，有谁愿意去承担去提高自己呢？所以，承担和提高往往是因为迫不得已，是安全不足的人迫不得已的选择。
