张华莹博士对正念的理解是同时拥有守清通三个能力。守就是关注当下。清就是理清问题，如：沟通时看到对方的，表达出自己的让对方看到。通就是不拒不迎，接...

我老公说他小时候淘气，常常不穿鞋子到山上玩耍，甚至把鞋子搞丢。自己脚上都破成了老茧，草刺都扎不进肉里。不用说现在的孩子，现在的大人谁敢不穿鞋...

思想的交流往往会产生绚丽的思维火花。 昨日，读书讨论会上，李老师谈到很多女性感觉婚后的生活一地鸡毛，没有幸福感，对未来女儿的婚姻生活有些担...

最近，在群里聊天，我正打算撤退忙别的事，一个群友对我提出了一个我一句话说不清楚的问题。我就回复到：这事说来话好长好长呀。接着这位群友回复我...

感恩爸爸妈妈给我生命把我养大，支持我上学，支持我的各种选择。感恩妈妈传递给我的宽容和善良，感恩爸爸传递给我的顽强和担当。感恩爸爸妈妈帮我带大我的...

电影《破地狱》非常好！带给我很多思考。 1活着不容易，要善待身边人。 2活人比死人更需要超度更需要关注。3父母对子女的关爱有些执念是错误的。...

我对自己的童年是有遗憾的。我觉得自己无论多么努力都摆脱不了父亲的指责。屡战屡败，屡败屡战，直到通过高考远离父亲。硝烟告一段落。为了弥补遗憾我希望...

我结婚后，没有双方父母的帮衬。为了自保，在家庭孩子和事业之间的拉扯中，我选择了家庭孩子，对事业的要求是不被开除就好。幸亏我在体制内。幸亏单...

更年期来临时，我有些恐慌，拉着青春的手依依不舍：“青春，你可以驻留些日子再走吗？”青春回过头来对我摆了摆手，义无反顾地越走越远，再也没有回...