在生活中，面对他人观点或者感受与自己的不同，我发现了有三种情况。1.鄙视他人。他（他）怎么可以这样想，我这样想才有道理。2.恐慌，自我怀疑。人家是这样想的或者感受的，我这样想...
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IP属地：新疆
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面对他人与自己感受和想法的不同
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世间最大的千古奇冤：唯独救人的货币，被世人骂作万恶之源
纵观整个人类文明，从来没有任何一样工具，活得比货币更委屈、更荒诞、更冤屈。 天地万物，皆有本分，万物皆被世人温柔包容边界。 我们手里的指甲钳，只能剪指甲。 没有人苛责它治愈人...
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亲测有效。
一个死结可以打开吗？
心理学家萨提亚曾说：我从他人那里能收到的最大礼物是被他人听见、看到、被理解、被碰触。我能给他人最大的礼物是听见、看见、理解和碰触他。当这些都完成了，我们之间就有了接触。 他或...
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答案是可以的。一个情感隔离的人可能只是没有表达自己情感的能力，如果他的内心有情感，可以通过设置的动作交流情感，（前提是他愿意）也是可以让情感流通起来的。
一个死结可以打开吗？
心理学家萨提亚曾说：我从他人那里能收到的最大礼物是被他人听见、看到、被理解、被碰触。我能给他人最大的礼物是听见、看见、理解和碰触他。当这些都完成了，我们之间就有了接触。 他或...
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有心理创伤的人最需要重建自我的能力
有心理创伤的人，感受痛苦的神经比较粗壮敏感，感受快乐的神经比较纤细迟钝。在有意识的良好感受中培育重建自我的神经感受系统。让感受痛苦的神经和感受快乐的神经系统在用进废退中，慢慢平衡。
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一个人，外形会慢慢变老，但内心永远是个孩子
一个人，无论多大多老。生活中都会遇到开心也会遇到各种烦恼情绪，甚至成人老人的负面情绪更多，情绪是需要流淌的，强压下去，堵住了，人的健康就容易出问题。社会对人的规训让人不能随意...
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一个死结可以打开吗？
心理学家萨提亚曾说：我从他人那里能收到的最大礼物是被他人听见、看到、被理解、被碰触。我能给他人最大的礼物是听见、看见、理解和碰触他。当这些都完成了，我们之间就有了接触。 他或...
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潜意识.恐惧.奉献.汲取心理营养.模式改变
我的潜意识一直被恐惧支配，不习惯对别人说，“我要…”害怕遭受被拒绝的伤害，就干脆伪装成“我不想要…”的样子。这样，就像总是在向身边人这样介绍自己“我是只满足别人需求，不需要别...
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单一的自我评价是危险的——网友两段精彩读书截图的启示
评价方式是多元的。个体将自尊维系于一个方面是危险的。学习接受不同的自我评价方式/赞/赞/赞 早年受控制，为了活下来，被控制者会忽略自己的受虐，而选择讨好成人，久而久之。就...
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2025-09-14随笔
脑子出现一个画面：心住在一个小房子里。最初这个小房子是纸壳子做的，而且有窟窿眼。每到风雨来临，心就被打湿了，心就被冻得瑟瑟发抖。自我成长就是把心屋的窟窿眼堵上，就是将心屋加固...
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是时候放下自己的控制欲了
女儿曾说，爸爸妈妈的做法中最让她讨厌的就是已经吃饱了还让她吃。我听了这话意识到了自己的问题，在这件事上控制欲太强。从此后在女儿吃饭时，我就闭嘴了。但是嘴是闭了，心没闭，还是会...
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男性更看重事，女性更看重被重视的原因猜测
女性在体力上不如男人，在传统习俗里相比男性不被看重，所以处于弱位，所以女性更容易首先关注我被你足够看重吗？然后才是这是咋办？男性相反，传统上被认为足够重要，男性在体力上先天比...
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一段自我认识和自我教育文字
我是现实主义者，观察认识服务自己是我的首要任务，必须做。观察认识服务他人是次要任务，量力做。对自己和他人的认识保持慎重态度。因为大脑工作有时会脱离现实，比如：灾难化思维。再比...