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  • 轻社交可能更适合我

    我是一个容易体谅他人心疼他人容易主动承担然后把自己搞累的人,我是一个容易成为他人可靠的情绪垃圾桶的人。我一起遛狗了朋友也是我的舞友,参加同样的活动,她总是干得没我多,没...

  • 在心理成长基地的一点收获

    退休后加入民间自发组织海阳新疆舞团整两年。这个团体也是我的心理成长基地。 一、关于合作。近日参与两年庆筹备举行活动的全过程。在此期间,我所见所闻的组织者策划各个环节...

  • 青春(2025.9.15)

    青春啊!青春 青春,如同延绵细雨, 滋润着干涸的土地; 孕育着崭新的生命。 青春啊!青春! 青春,又如同暴风骤雨, 击打着含苞待放的花朵; 将绽放着希望。 青春啊!青春! 青...

  • 想象力和语言表达能力挺优秀啊!

    2026.6.16

    现在我整个人就是现在烂泥里的枯树,毫无生机,毫无求生欲。我任由着烂泥爬满我的身体,渐渐腐蚀我,将我牢牢抓住,我无法脱身。我曾差点爬出,只差一点点一点点。那时我看到了生的希望,...

  • 你是太累了。

    2026.9.11

    亲爱的(指我自己),我一直在思考一个问题:我是否还想活下去。 我找不到活下去的理由,我只觉得无聊。我既不怀念过去,也不期待未来。我对现在是无感的,很多时候我无法感知自己的情绪...

  • 真不容易啊

    2026.10.16

    我躺在烂泥里 像被无数支手拖拽着 我伸手求救 人们只是说着:“没关系的” 起出我是站着,挣扎着… 无力麻木渐渐袭卷全身 我躺在烂泥里 没人看到我的窘迫

  • 隔空给你一个拥抱!

    2026.10.15

    其实在很久之前,我就觉得自己是个无用之徒。 记性不好,有时连有些字都想不起写。在学校学又学不过别人,玩也玩不过;更不用说天赋这种事,说什么没有天赋就努力一点,勤快一点。不巧的...

  • 移情式照顾者角色的由来

    作为妻子习惯把老公当成生活不能自理的小孩子来照顾的深层原因是什么? 我对你照顾得足够多,你就不能抛弃我?你是个无能的人,离开我你就做不好?无意识中复制了自己母亲照顾父亲的方式?

  • 由妹妹的要求想到的

    我邀请两个妹妹来我家玩玩。父母不在了。长姐如母,我希望两个妹妹能体会到一点点港湾之爱。大妹妹微信向我抱怨:小妹妹不熟悉路,要求她绕路陪她一起走。就此我看到两点:老小习惯提要求...

  • 老公对我足够照顾吗?

    近日感冒,老公清晨问我:“听见你夜里咳嗽,是不是感冒加重了?”我说:“谢谢你关注我的感冒。”看似客气,实际上这是在拉远彼此之间距离,保持适当心理距离,是为了防止自己把压...

  • 期待

    人对自己对他人有期待,是很正常的。因为人都希望自己的生活越来越好。如果对自己的期待在自己的能力范围内,也正常,对于他人的期待就比较复杂,首先要在他的能力范围以内。其次,是他的...

  • 缺点

    缺点是什么?缺点是自己不符合他人期待的那部分特点。有些时候,自己呆着的时候,自己完全可以接受自己的这个特点,但是和别人在一起的时候别人很难接受,这就是缺点。比如:卫生习惯、放...

  • 欣赏您的生活态度。不是自己在陪宝宝而是宝宝在陪自己,宝宝是来救赎自己的,通过宝宝看到自己的长处和短板,宝宝每天在治愈自己。宝宝有一天会长大,会发现自己不是宝宝的唯一,宝宝有属于自己的不断扩大的世界,有属于自己的很多的爱和更爱。

    上海生活——陪伴外孙长大(29)

    早晨七点二十我们晨练回家,七点半小宁果被爸爸抱了出来。看到我们首先来一波温暖的微笑,是每天早晨小家伙带给姥爷姥姥最美好的礼物。 小家伙看到我们第一眼,都要微笑。这养的礼貌是宝...

  • 上海生活——陪伴外孙长大(29)

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  • 新的觉察

    今天早上我老公上班前,我们发生了一点不愉快,我觉得自己不被理解,我看到自己在情绪中了,自己的自我价值判断根基不稳,被他带摇晃了,自我价值受损,一上午心里难受。中午我估计他下班...

  • 不消耗自己,不消耗他人

    尽可能不做委屈自己成全他人的事,这是不消耗自己。 尽可能不做委屈他人成全自己的事,这是不消耗他人。 合作共赢。你好,我也好。

  • 我看到一个有魅力的人

    我认识一个人,她有四个特点1.不怕冲突,不怕丢丑,接纳自己的不完美,勇敢真实表达自己,能惹火能清火。2利用组织协调维护各种可用的关系。不计较时间、经济和精力的适当付出。善于用...

  • 我想我妈妈了

    突然想妈妈了,很想很想很想…想到泪流满面。 也许是近日演出持续兴奋的神经需要回落以维持平衡;也许是因为今晚自己独处在家,就连狗狗也暂时寄养在妹妹家里,人在独处时容易面...

个人介绍
爱好心理学,关注个人成长。喜欢编发、核雕、面点制作、跳舞、听音乐。