今天下午没有延时课，所以下班比较早。家里白菜已经吃完了，得绕道去菜场买点。白菜买好后，看到青蒜，也买点。摊主也没过秤就声称六两，三块钱。心里怀疑必定短斤少两，就坚持要她称一下...
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在交往中的防御和内在小孩
昨天心理成长伙伴不经意间问起起自己在单位民意评价中的得分，我说，一般。当这么说的时候，我是有羞耻感的，觉得自己不太令人满意的成绩单被曝光了，尽管已经是七八十分，但我还是...
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2025元旦日和妈妈的内杠新年第一天，我是抱着美好的期待的。早上安排我孩子吃早饭上学走后，我开始读书一个半小时，丰富完头脑，读完书之后我先是满足了自己作为一个人的精神富足。我开始切换角色，家庭主妇上线...
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《自渡》读书笔记：愤怒，是你最直接的自我保护
那么，我们该如何重拾愤怒的能力呢？ 经常压抑愤怒的人，内心往往淤积了很多委屈，这些委屈就像一座火山，不知何时便会喷发。淤积的委屈越多，人越是要耗费精力去压抑自己。 想要一下子...
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真正的爱自己是看见自己，支持自己（2）荣格说:你没有觉察到的事，就会变成你的命运。 四月发生的一件事，让我对自己有了更深地觉知，我发觉：所有在我身上发生的不好的事，我都解释成一个原因--我不够好。 这是一个深刻的...
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亲情的蜕变：角色转换下的情感挑战与和解之道
昨日一位姐姐来我家，见面就报怨儿子，觉得自己一人辛苦拉扯大的儿子，娶了媳妇忘了娘。对儿子的不满已经到了愤怒的程度。 我一边倾听一边开导，因为，我对她家的情况比较了解，她儿子是...
