练习了两天的站立瑜伽，腿疼的毛病又凸显出来了。这一年这疼那疼的毛病一直就没有断过，最近更是频繁的在各种疼痛中自由切换，苦不堪言。 和闺蜜闲聊说到...

变天了，外面天阴的能拧出水来，家里的食材昨天已经备足，果断宅家。 雨不大，但外面湿冷。中午接送女儿的事换那人开车接送。 天气不好，他开车接送女儿...

因为手的缘故，锻炼不得不做出一些调整，前一段练习的老三样，平板支撑，下犬，狂野等支撑体式太多了，不适合手指头有疼痛的我。 休整了一个双休日，昨天...

过了冬至，大地至阴转阳，阳生万物，又是一年数着寒过日子的时节到了，通常意义的数九寒天来了。在寒冷的日子里等待春天慢慢来临。 春天，是希望的使者，...

早晨起来拉开窗帘，看到外面灰蒙蒙的，扒在窗子向外望，发现地上湿哒哒的。 原来昨晚下雨了啊，我在心里默念。难怪昨天玩回来等公交时风吹的那么紧。 风...

周六，孩子们回了自己的家，我和那人在出租屋里又过起了二人世界。两个退了休无所事事的人呆在一起能干什么呢？ 大眼瞪小眼，你看我不顺眼，我看你有毛病...

又到周末了，按照惯例，又是我们搞卫生的日子了。早餐后那人在厨房忙乎 ，我在外面忙乎，根本不用互相提醒就已经进入了状态，只是因为我左手大拇指还是使...

下午送完女儿，围着小区走了一圈后，在健身广场晒会太阳，爬楼梯回到家，三点不到开始喝茶看书模式。 这次从家里带了我喜欢的《唐诗宋词鉴赏大辞典》每天...

今天也算是个成就满满的日子。促成了一件困扰心头很久的事——说服那人捡起了放下很久的八段锦练习。 那人生病那年，医生和他说要多锻炼，但不建议做强度...