1. 需求

小慧和阿晨，刚结婚半年，闹分手已经无数次。

阿晨印象中，觉得小慧是个很爱整洁的女人。以前约会期间，每次阿晨去小慧家接她，小慧都打扮得光鲜亮丽，她家客厅也很整齐干净。

婚后，他发现一个奇怪的现象：只要小慧回到家，卧室永远被弄得乱七八糟，衣物包包满地都是，而小慧绝不会动手打扫。

阿晨看不下去的时候会收拾一下。有时他实在太累了，会对小慧说：“你收拾一下屋子，把自己的东西摆放整齐好吗？”

小慧说，“嗯，老公，回头找时间收拾。” 然而，小慧始终都没整理过卧室。

一次，两次，三次，到第四次的时候，阿晨不开心了，“我好歹也给你说过3次了，怎么从来都不听？能不能尊重你的老公？”

小慧也不高兴：“只是乱一点，根本不脏呀！再说了，这卧室咱俩都住，你打扫一下也没什么关系呀？”

阿晨生气了，“这不是脏的问题，是你不尊重我，不重视我的问题。”

小慧也伤心了，“这不是尊重的问题，是你不接纳我，不爱我的问题。”

彼此都看不到事件背后对方潜意识中的需求，闹着吵着，两人吵架升级，恶语相向，关系越来越糟糕。

2. 包容

小慧出生在军人家庭，有位特别权威的爸爸和一位超级严格的妈妈，在家里设立了很多规矩。

其中一条是，如果小慧洗澡后的脏衣服当晚没有放到洗衣房的筐里，即便小慧再喜欢那衣服，妈妈都会二话不说把它扔掉。

小学的一年六一儿童节，奶奶送给小慧一条她梦寐已久的公主裙，粉粉的蕾丝边，美人鱼的图案，小慧简直爱不释手。

玩了一天，晚上回家洗完澡，小慧始终沉浸在节日的快乐当中，忘记把公主裙放到洗衣房。

第二天早上，妈妈把小慧叫到面前，把她的裙子狠狠地扔到了垃圾桶，尖声斥责她：“眼里还有妈妈吗？叫你忘记我的规定！！”

在上学的路上，小慧边走边哭，一整天都沉浸在悲伤和自责的情绪里。

“我不够好，让妈妈生气了。我不值得拥有自己最喜欢的东西，也不值得被爱。”

在逻辑严谨的家庭中长大的孩子，头脑中会产生很多标准和评判，容易陷入到“对错”里，被情绪所困。

3. 尊重

阿晨是家里最小的孩子，妈妈46岁时不小心怀孕了，试图自然流产，两次都失败了，才不得不生下他。

从小到大，父母把他当作一个小宠物，有空哄着玩玩；其他时候他们忙于生计，对阿晨放任自流，没有很多关注和理解。

阿晨有两个哥哥，一个姐姐，最小的哥哥都比他大13岁，几乎不是同代人。

学业繁忙的哥哥姐姐，把阿晨当成啥都不懂的小屁孩，从来也不带他玩，也不怎么理会他。

长大一点后，每次在家人讨论事情的时候，阿晨想表达自己意见，都被大家迅速制止：“没你什么事，一边玩去。”

初三，阿晨本想着考本校高中，父母依然没听取他的想法，直接替他报了他不喜欢的师范。

在原生家庭中，他从来没有任何发言权，没有任何地位，没有任何人聆听过他的心声。

师范报道的那天，阿晨独自坐在宿舍的床边，望着窗外的小流浪狗，泪水悄悄地滑落......

家庭环境给予人的力量，比想象中更强大，不知不觉形成了阿晨潜意识底片中的认知：“不被人看见和重视，我不值得被爱。”

4. 被爱

童年时期，那些看似微不足道、却进入人的潜意识的经历和伤痛感受，奠定了他未来与自己、与他人、与世界关系模式。

伤痛感受产生情绪胜肽，固定的情绪模式又产生潜意识信念，陷入一种轮回。

所以荣格说，“潜意识没有成为意识的时候，会引导你的人生而成为你的命运。”

小慧潜意识的伤痕，让她对“被包容”产生了极大的渴求。

她渴求遇到一个爱人，即便她没按时把衣物摆放整齐，也会包容她，接纳她。

这样，她才能感受到被爱。

阿晨潜意识的伤痕，让他对“被尊重”产生了极大的渴求。

他渴求遇到一个爱人，当他提出要求的时候，会立即说“是”，欣然听话照做。

这样，他才能感受到被爱。

在婚姻当中，小慧和阿晨，都想要通过对方来弥补自己儿时形成的潜意识伤痛，找到爱。

有些事情看似无关紧要，在他们之间却极其重要，因为，这背后，意味着爱。

5. 潜意识

“你没有觉察到的事情，就变成了你的命运。”

如果说，你的人生像是一艘行驶在大海中的船只；潜意识就像船的锚，你抛向哪里，船最终就会回到哪里。

你拼命想要忘记的累累伤痕，过往所有的求而不得，都会成为潜意识的认知。它会像船头一样，带着整个船只朝锚的方向呼啸而去。

爱情和婚姻，既是两人美好一面、同样也是阴暗一面的淋漓尽致的展示。

我们陷在爱情的幻想之壳里，往往没有觉知，总是把幸福寄托在找到一个爱自己、理解自己的人，而从不正视自己内心的真正需要。

假若我们都能觉察和照见自己的真实需要，并愿意遇见和接纳对方真实的样子，一段更牢固和轻松的关系才会得以建立。

每一次觉察 ，就有机会探测到潜意识的入口。

每一次照见 ，你都离自己近一点，离对方近一点，离爱再近一点。

“凡所有发生必有恩典”，一切过往的经历和发生背后，对生命而言都有着不可估量的意义。

亲密关系是了解自己的最佳时机，你可以通过自己对伴侣产生的感受和情绪，挖掘出潜意识里掩藏已久的阴影。

愿你勇敢地觉察自己的潜意识信念，去触摸到自己原本的样子，去感受和释放内心深处的爱！