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“嘀嘀嘀嘀嘀嘀………”
闹钟响起的时候我还停留于梦境中，模糊不清楚到底是现实还是梦境，迷糊得把闹钟给关了。
过了一会儿闹钟继续响起的时候，我纠结于赖床还是起床跑步，内心挣扎了一番，最后理智战胜了懒惰决定还是起床。
那一刻手机屏幕上正显示着——6:08，而这一刻我完全清醒的知道自己接下来该做什么。
6:08~6:20换衣+跑前拉伸
6:20~7:00跑步4.25公里+英语学习
7:00~7:30跑后拉伸+洗澡洗头发+洗衣服
7:30~7:45吃早餐+换衣赶往单位准备上班
以上这是短短两小时内我所做的事情，在6:08那一刻我清醒了——是因为我清楚的知道自己该做并做好这件事情对于自己的意义是怎样的。
如若我选择继续赖床，那么我所面临的情况或许是这样的——“匆匆忙忙的起床洗涑，急急忙忙的换衣吃早餐，心急火燎的想卡在7:45之前赶至单位。”
可重要的是这样状况下的大脑完全处于混沌状态，一点也不清醒，完全不知道自己该做什么，该何去何从。
而我选择立即行动跑步的时候，完全是自己主动选择，主动知晓自己该怎么去做。
最最重要的是我清醒的知道自己接下来该怎么做，知道自己的精力这样管理才会更有效，让身体趋向于健康是坚持合理的运动和良好的生活习惯造就的。
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