在新冠肺炎疫情的当下，“宅”在家应该
是多数人的生活状态。有不少人天天抱怨无
聊透顶，但是他们没有想到，如此一段无忧
无虑的时光，正是“自我投资”的绝佳时机。
谈到 “自我投资”，不少人首先会想到读
书，但“自我投资”仅仅是读书这么简单的事
吗？
日本作家桦泽紫苑在《为何精英都是时
间控》这本书中从3个方面给出了“自我投
资”的丰富内涵。
什么是自我投资
“自我投资”，即利用“神之时间管理
术”来节省或创造时间，再将这些时间用于
自我的提升，它包含了三个部分，即投资自
己的主要专长，进行“主动性娱乐”以及学会
自我享受。
投资自己的专长
自己的专长，是指自己工作中所需要的
主要能力。
拿我自己来讲，现阶段的我是一名医学
生，每天要面对浩如烟海的医学知识，掌握
尽可能多的医学知识便是我的学习目标。
毫无疑问，拥有强大的专注力和知识分
类、整合能力是实现这个目标的不二法门。
因此锻炼自己的知识分类、整合能力，提高
自己的专注力便是现阶段我的主要专长。
进行“主动性娱乐”
“娱乐”可分为“主动性娱乐”和“被动性娱
乐”两种。
“被动性娱乐”这种娱乐方式表面上带给
我们快乐，实质上只是在消磨时间，除了让
我们放松一下，没什么好处。它的典型代表
有看电视，玩游戏等。
“主动性娱乐”是指可以促进自我成长的
一些娱乐方式，典型代表有读书、运动、演
奏乐器、棋类游戏。因为“主动性娱乐”可以
让我们成长，所以它也不失为一种“自我投
资”。
学会自我享受
一流的“工作人”都是一流的“兴趣人”
自我享受就是享受自己的兴趣爱好。沉
迷于自己的兴趣爱好，就是对专注力最好的
投资。
痴迷于兴趣爱好之中，其实也是在锻炼
自己的专注力。因为人只有一个大脑，无论
是专注于工作还是专注于爱好，“专注”是相
同的。无法专注于自己爱好的人，在工作中
也无法做到专注。
鉴于篇幅，关于如何科学高效的进行“自我投资”，请关注下篇文章，或者阅读《为什么精英都是时间控》。
