读这章内容的时候，碰巧自己感冒了，状态不佳，感觉这章的内容有些复杂，特别是关于“内观禅修”的第四部分，我是第一次接触这类知识，所以更是读不出感觉，总的下来印象比较深刻的就是“跳出思维的盒子”。
我们大多数人往往会在不经意间给自己定型，也可以说是给自己贴标签，然后我们会下意识地往这个标签的方向去靠拢，久而久之，每个人就会形成一种习惯，如果偶尔做一些不符合这个内心形象的事情，就会觉得不适应。这种习惯会限制住我们的思维，所以我们要“跳出思维的盒子”，它是“out of box thinking”的直译，也叫“多元思维”。作者提出“真正的创新往往需要先突破自己，跳出所在的盒子，才会有真正的效果；而想要跳出“盒子”，就必须打破对自己的限制，不要让“自己”把自己给框住。”
想起自己大三时，去考研的想法特别强烈，也在认真地开始找专业和学校，但是在查找的过程中，总有一个声音在我心中响起：“你写作能力不行，你写作能力不行。”确实是这样的，我的语文很不行，高中阶段150分的卷子，我考得最高的也只是及格线出头，每次都是败在作文上。所以，最终我放弃考研了，主要原因就是我觉得我不会写作。
辞职成了全职妈妈后，我觉得自己除了带娃其他一无是处，所以在很多场合，比如线上的微信群，我很少发言；而在现实生活中，因为是远离家乡、住的又是租的房子，所以我感觉很没有归属感。缺乏价值感和归属感，这让我很少有勇气去跟我生活范围内的人建立联结。
读了作者的分享，我应该从多个角度来观察我自己，重新看待我“自己”，没错，我是个全职妈妈，我的生活重点是照顾孩子和做家务。我能白天一个人带两个孩子还能搞定基本的家务，我其实挺能干的；我的两个孩子，都很爱读书，说明在亲子阅读方面我坚持得还可以；我也在不断的读书学习写心得，说明我还是比较上进的......多肯定我自己，让自己内心充满能量，也让自己更自信一些。
