日精进打卡
姓名：陈强
【日精进打卡第 6天】
【知~学习】
一、修身
十一点半睡觉，六点二十起床，晨跑2公里，晚上跑3公里，背诵大学开篇两遍
二、齐家
打电话给爸爸，叮嘱每天要喝牛奶
三、建功
无
今日总结：
坚持体育锻炼，感觉意志力也在提升
明日计划:
早睡早起，坚持锻炼
四、积善
宿舍大扫除，监督舍友，衣服全部清洗一遍，帮忙收衣服
【反省】
放下手机的空余时间，感觉无事可做，必须想个有效的方法，合理利用这段空余时间，戒除手机依赖症
【感谢】
感谢空气，感谢我还活着
【打卡始于2019年04月01日，持续打卡于2019年4月6日】
