《营养要均衡》这一课中，我先让同学们看书学习膳食宝塔中的内容，然后带他们复习了膳食宝塔中各类食物含有哪些营养。接着我让学生们根据膳食宝塔来评价他们前一天的三餐是否营养均衡。最后我们统计了一下每个学生哪些营养偏多了，哪些营养缺少了。通过这个活动，很多学生发现自己的饮食习惯并不好。很多学生都有挑食偏食的现象。这里我询问了一些同学吃午餐的情况，并让周围的同学进行补充，同学们都积极地评价着他人的午餐习惯，发现了一些同学消瘦或肥胖的原因。然后我让同学们根据膳食宝塔为自己设计一份一天的食谱，选几名同学上来展示。
这一节课同学们的参与度很高，大家都积极地讨论着一天的食物相关的内容，特别是说到喜欢的食物，很多同学因为时间原因没能分享自己的想法，看出来他们有小小的遗憾。以后我会给同学们更多机会，让孩子们畅所欲言。
