最近呢，有位朋友问大崔，她家儿子已经6岁了，是不是应该分房睡了？
他们呢，跟孩子说过几次了，但是孩子还是很抗拒。“说是怕黑，不敢，一个人睡，睡不着......”等等理由，反正就是不愿意自己一个人睡。
她问我，她家儿子是不是太依赖她了？会不会性早熟啊？还是太缺乏安全感呢？
很多家长都认为孩子到年龄了，就应该有自己独立的空间，睡自己的房间了。但是呢，大崔告诉你，这个说法是不科学的！
婴儿呢，在生物雪上就浒关性的靠近母亲，母亲的身体依然是婴儿真正适应的唯一环境。大崔的儿子就非常喜欢趴在我的肚子上入睡。
亲子共眠有助于提升婴幼儿的睡眠质量，对建立亲子关系和孩子的身心健康都是有益处的。与父母共眠的孩子相对生理更稳定，情绪也会更健康快乐，所以呢家长完全没有必要担心与孩子共眠有什么害处。
给孩子分房睡是没有固定的年龄限制的，一定要根据孩子自身的情况调节。
大崔的女儿小不点，今年10岁了，去年开始她才愿意在自己房间睡觉。大崔从来没有要求她一定要去自己房间睡。
前两年开始，我开始让小不点布置自己的房间，她需要洋娃娃，我就给她买了很多的洋娃娃；需要帐篷，我就给她搭了个游戏帐篷；把房间布置成她最爱的模样，但是没有跟她说过要她在自己的房间睡觉。后来小不点越来越喜欢自己的房间，放学后就在自己的房间玩，甚至邀请她的朋友参观她的房间。
去年年底，她爸爸回来，她感觉我们睡在一起会很挤，就自己提出来：“妈妈，我去自己的房间睡！”
“那你会害怕么，宝贝？”
“不会，我很喜欢我的房间！”
就这样很自然的，她自己睡到了自己的房间。
有时候她情绪不好，受了委屈的时候，会跟我说想跟我一起睡，我还是会让她跟我一起睡！
对于孩子而言，与父母共眠会是他们感觉安全。
对于想让孩子尝试着独立的父母，只要掌握一下几个技巧，我相信跟孩子分房睡会很轻松！
1，从分床不分房开始
习惯了和父母共眠的孩子，如果操之过急的话会让孩子缺乏安全感，产生恐惧心理，所以先从分床不分房开始，让孩子先习惯睡在自己的小被窝里。
2，让孩子先适应自己的房间，喜欢自己的房间
让孩子根据自己的喜欢去布置他的房间，摆上孩子喜欢的玩偶。这样孩子会喜欢上自己的房间，自然待在自己喜欢的房间睡觉就不会那么难以接受了。另外呢，父母一方可以先在孩子的房间陪他睡觉，等孩子睡熟后再回到自己的房间。逐渐的可以提出来让孩子自己入睡，父母可以在孩子的房间给孩子讲睡前故事或者看书陪伴孩子，孩子入睡后再回自己房间。
3，一开始分房睡的时候呢，最好不要关上房门。
父母和孩子的房门都是打开的，可以让孩子在心里上觉得父母还是陪伴着自己的，没有隔开很远，孩子心里会踏实很多，就像大崔家的小石头自己在客厅看电视的时候，我要是回自己房间关上门的话他就会立马过来找我，而我要是开着门的话，即使我在房间待很长时间，小石头依旧会在客厅玩他自己的，因为开着门他就觉得空间是连着的，我是陪伴着他的。
4，睡前陪伴孩子
这里说的陪伴呢是真正的陪伴，不是你拿着手机，看着孩子睡觉。是给孩子讲睡前故事，跟孩子交谈学校里的趣事，或者给孩子唱一些舒缓的歌曲，让孩子心情保持愉快。这样孩子会感受到来自于父母的爱，让孩子觉得即使父母让他自己睡一个房间还是很疼爱自己。
5，养成良好的作息习惯
养成良好的作息习惯，孩子会更容易入睡，睡前可以提醒孩子去上个厕所，避免半夜醒来上厕所带来的恐惧感。睡前不要剧烈运动，保持心情平和，睡眠质量才会更好。
最后呢孩子如果还是不愿意分房睡的话，请一定要多一点细心，耐心和慧心。不必执着于外界的各种说法，分房睡不是必须的生活仪式。孩子到了一定的年龄，自主意识会变强，单独睡是早晚的事，顺其自然就好！
