今天早上，听了昨天晚课的录音。我收到的是，在访问别人之前，要先访问自己：我为什么这么说？我的前提假设是什么？背后安的是什么心？是傲慢心、控制心、自以为是心，还是开放的心、好奇心、无我利他的心？自己清晰了，才能问的好，问的准，才能打开认知，开启智慧！

而今天的晚课，邓老师带着大家继续往深层次来探索。通过周静伙伴的案例，我触动的是：好多家长的焦虑来自不确定性，所以才需要一个“确定性”来让自己安心：比如，如果孩子每次都考100分，我就安心了！比如，孩子有稳定的工作，我就安心了！……，看似讨论虚泛词，实则讨论的是我们的心！讨论我们能否放下对“唯一”的执着，去拥抱变化，拥抱不确定性，灵活灵动，临在当下！穿透世界观的底色！

课程学到这里，真的是慢慢品出味儿来了：访问，访问的是什么？访问的是自己的心啊！带着觉知，时时刻刻觉察自己的起心动念，自心清明，访问畅通！

感恩老师们和伙伴们的引领、陪伴！