如何对抗完美心理带来的焦虑?先干起来!

对于经常瞻前顾后的人来说,做起事情来,要么做得比较完美,要么做得一塌糊涂。完美是因为认真、细心,一塌糊涂是乱了步伐。

因为害怕做得自己不够满意,所以常常等充分准备好了才开始,可是往往充分准备好了时间又不够了,焦虑布满全身。这样循环往复的状态真的挺疲惫的。

最近,和朋友谈起化妆。她化妆技术越来越好了,我自愧不如,她说:“先画起来。”突然翻盘醒悟了一下,很多事情可以先干起来。

像做新媒体,以前我是看齐大号的方向,期望迅速起号,当然也是因为要做公司的号,所以感到压力山大。现在做自己的账号,我感觉有1个点赞,自己就觉得很满足了。

如果一直只是用外界的标准和方法要求自己,就如同穿别人的鞋走别人的路。而人生,应该是穿自己的鞋走别人的路,同时观察学习别人的路。

所以,对想学习很多东西、想做很多事情的我来说,不论三七二十一,先干起来吧!这样就可以收获越来越多的勇气。谁说收获勇气不是收获呢?

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