前段时间有一本畅销书《反脆弱》，大意讲的是那些杀不死我的，必将使我更强大。比如说，如果有一天你去健身房健身，等你第二天起床时，就会全身酸痛，不过，随着你持续不断的健身，你身体的肌肉会慢慢增大，这就是反脆弱。换句话讲，你通过锻炼拉伤了肌肉，肌肉进行反脆弱，反过来增强了肌肉的抗衡力。
同样的，生活中有一些具有反脆弱人格的人，困难对他们来说就是进步的能源，他们屡败屡战，越挫越勇，能在极端不利的情况下顶住压力，甚至还可以反弹出去，从而突破自我。我一直很羡慕他们这种能力，以前认为这种能力可能是天生，可现在才知道，原来反脆弱是人人都可以习得的一种能力，而且，他并没有你想得那么难。
反脆弱人格的人和一遇事就放弃的人最大的区别在于对待困难的态度。反脆弱的人渴望麻烦、挑战，只要遇上不快的事，他们就兴奋，因为他们很清楚，又要长经验升级了。相反的，遇事放弃的人，他们会抱怨自己运气太差，怎么总是遇到倒霉的事。在学Java的这两个月，我也感受到了这一点。
学java已经有两个月了，随着不断的深入，难度也不断地提升，有很多次，我都觉得自己已经跟不上老师的节奏了，如果在这样下去，我会掉队的，顿时感觉全身发冷，直冒冷汗。可神奇的是，每一次我都能顺利过关，而且，每经历一次类似的绝望体验，就感觉自己强大不少，而且每一次感悟都不一样。我的很多技能都是从这种极端的负面情绪中习得的，比如说，如何提高学习效率——最好不要看视频，而是学会看、并且分析老师的代码。我明白了java中最重要的事情——思路，我也养成了早起敲代码的习惯等等。
当人面对一样新事物时，或者当人学习一个新技能时，往往都会有恐惧感，千万不要这么想，那恐惧感就像云雾，等云雾散去，你会看到一个全新的世界，也就是说，恐惧是你进步的源泉。跑步同样如此，当你觉得跑不动时，请一定要再在坚持一会，只要熬过最难受的那一点，你会突然有一种轻松释然的感觉，这说明你已经突破了自己的极限，恭喜你，你变强了！！！
用得到专栏作家张潇雨的一句话结束文章：“无论多么困难的事情，解决问题的第一步就是认为他是可以解决的，即使你暂时没有想到具体解决的办法，不过，没关系，运用你疯狂的想象力试着持续思考，问题一定会解决的”
