#非暴力沟通
不带评论的观察
书中原句：非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。非暴力沟通是一张动态的语言，它不鼓励人们做静态、一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时，清楚地说出特定的时间和情境。例如“汉克过去20场球赛中未进一球”，而非“汉克是名糟糕的足球运动员”。
核心概念转述：非暴力沟通第一步要观察。要不带着有色眼镜，不妄加评论的观察。我们描述观察时，要清楚地说出特定的时间和情境。
个人体验：
说实话，要做到区分观察和评论还是挺难的。因为从小到大的环境，父母对我的说话方式，都是比较定性的描述，也就是被贴标签。我想大多数同龄人都跟我有同样的感触。
比如：
1.你就是懒，不想好好学习
2.你就是一个胆小的孩子，不想去尝试
3.你经常不带作业
4.你整天不打游戏，一个字也不写
5.你就是一个没有上进心的人
。。。。。
这些话语都有一个共同的特点：贴标签，定性的描述。听了以后什么心情呢？愤怒、想抵抗。
1.可能只是累了趴了一下，为什么就被说懒呢？
2.楼道很黑，只不过觉得黑黑的地方可能会不适应，为什么就会被说胆小呢？
3.这个星期2次没带作业，为什么被说经常不带作业呢？
4.最近流行的游戏，很多人都玩，我打了2个小时，为什么说我整天打游戏呢？
5.最近压力大，想好好休息下，休息以后再前进。为什么又被说没有上进心呢？
这些类似的话，我小的时候爸妈经常对我说，但是更可怕的是，我现在也经常对我儿子说。
我没有意识到我说这些话的思考，难道是我从小到大“传承”下来的吗？
我听到这样的话，唯一觉得我是一个一无是处的人，周身紧张，内心焦灼。被父母贴了这种有毒的标签，我觉得我就是一个有毒的人。现在我可能正在毒害下一代。
所以“不带评论的观察是人类智慧的最高形式”，这句话我会深深的印在脑海里。
行动指引：不带评论的观察
不带评论的观察
不带评论的观察
