自控力Day3-10.10

自控力Day3-10.10 @因心木灬

大脑和身体同时作用的瞬间，自控力会自动调整好状态， 你才有力量去克服冲动。

意志力有三思而后行的本能，通过呼吸实现自控，绿色锻炼给意志力加油，呼噜呼噜睡个觉，可以重新集中注意力，恢复自控力， 放松也能恢复意志力储备。

早点睡觉， 是我的意志力挑战，从来没有12点前睡过， 除了生病，不知所破

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容