晨跑第二天,坚持四公里,早上忘记设闹钟,还是自己醒来的,煮上豆浆,炖了白萝卜牛腩汤,衣服放进洗衣机,六点半准时开跑,半小时,速度不算快。明日目标4.5公里。
今天的工作不多,上午有个风控会,下午是法律培训。
今天体重下降0.6kg,开心。感觉锻炼更有动力了。
加油,管住嘴,迈开腿。
晨跑第二天,坚持四公里,早上忘记设闹钟,还是自己醒来的,煮上豆浆,炖了白萝卜牛腩汤,衣服放进洗衣机,六点半准时开跑,半小时,速度不算快。明日目标4.5公里。
今天的工作不多,上午有个风控会,下午是法律培训。
今天体重下降0.6kg,开心。感觉锻炼更有动力了。
加油,管住嘴,迈开腿。