拖延症,看到这三个字,第一时间问问自己,我有吗?恭喜自己,中标了。何谓拖延症:就是自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。更确切的一点说,当时的那件事对你来说是重要不紧急的,所以你才会一拖再拖,时间长了拖延症也就养成了,后果是什么,那就是会不断的自我否定、贬低自己,凡是给自己找借口。拖延症它不是真病,但却比真正的病还难治。这就给我们一个很好的思考,拖延症一再的重演,我们到底得到了什么“好处”。如果没有得到,那是否有让你失去呢?这个问题今天需要认真思考。
世界上最大的借口就是我有拖延症--第二十六讲
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 叶老师的第二十六讲,附录原文 今天我们要开始一个新的话题---拖延症。 谈到时间管理,绕不开的就是拖延症的话题。 ...
- 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
- 拖延和拖延症有很大区别: 拖延是中性词,自我调节,有危害也有价值,取决于程度是否可控。一种普遍存在的现象; 拖延症...