世界上最大的借口就是我有拖延症--第二十六讲

拖延症,看到这三个字,第一时间问问自己,我有吗?恭喜自己,中标了。何谓拖延症:就是自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。更确切的一点说,当时的那件事对你来说是重要不紧急的,所以你才会一拖再拖,时间长了拖延症也就养成了,后果是什么,那就是会不断的自我否定、贬低自己,凡是给自己找借口。拖延症它不是真病,但却比真正的病还难治。这就给我们一个很好的思考,拖延症一再的重演,我们到底得到了什么“好处”。如果没有得到,那是否有让你失去呢?这个问题今天需要认真思考。

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