拖延症，看到这三个字，第一时间问问自己，我有吗？恭喜自己，中标了。何谓拖延症：就是自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。更确切的一点说，当时的那件事对你来说是重要不紧急的，所以你才会一拖再拖，时间长了拖延症也就养成了，后果是什么，那就是会不断的自我否定、贬低自己，凡是给自己找借口。拖延症它不是真病，但却比真正的病还难治。这就给我们一个很好的思考，拖延症一再的重演，我们到底得到了什么“好处”。如果没有得到，那是否有让你失去呢？这个问题今天需要认真思考。
世界上最大的借口就是我有拖延症--第二十六讲
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