这阵子发生了一些事。
我在北京中科院进修时很喜欢的一位老师，年轻漂亮又有能力，过年休假时意外离世了。我大学时的老校长，上周过世了。 两个关系很不错的重要朋友出现了裂隙。小区里也发生了一些事。 总之心里面翻起很多内容，难以安住。
用读书，打拳，跟朋友散步，跟书友交流很喜欢的议题，等等，加上自己画梦，释梦，好好吃饭，慢慢调整回安心。
神奇发生了。 当我感觉没有扰动时，感应到有好事沉降，收到了好消息，那两个朋友说和好了。
练习觉察自己的感受，有时并不是自己的感受，而是来访自己都不知道的感受。 通过自己的感受被共鸣，共振，或者成相，而能够深切理解和共情。 这个练习正在出现好的效果。
下周要开两本新书。也答应同修要好好回归太极晨练了，猫冬可以正式结束了。
老妈去参加同学聚会，发来的照片看都只像六七十岁的人，比实际年龄说小二十岁也绝对可信。 老妈也说，太难得了，能组织起来怎么也得去。同学们虽然耳朵不太灵，但还是聊得火热。 那个虚岁90的男同学每天还在跳广场舞，真令人佩服。
朋友帮买了几次都没吃到的湛山寺素包，不舍得吃，带去老妈家一起尝尝。 还做了梭鱼。
今天临时加一咨询，带她觉察了内在模式是受害者原型，做了重塑，来访最后表达说，才知道自己从没有好好爱过自己，以后要成为最爱自己的人。 祝福她。
生活本不易，且行且珍惜，好好爱自己。
