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昨天强度对现在的自己还是大了点,早上又有点起不来了,估摸着自己还是要保持最少7小时的睡眠时间比较好。
02
健身的时候,跑步的时间再拉长一下,还是至少跑25分钟吧,速度适当降低一点。
03
晚上睡得少,中午早点睡,睡前先关qq和微信,不然操心又容易去做事
04
体验过行动营的环境,跟一些同学相处有点不习惯了,决定帮助一小部分人,希望以后大家能更高效地合作(环境的重要性)
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没有开源但是要节流,不然下一次过节就也只能吃食堂啦
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跟某人约定要定的年计划有点眉目了,争取周末之前完成
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