阿德勒认为幸福的定义是“幸福即贡献感”，并且，阿德勒认为“我对他人有用”这种想法就足以让人体会到自己的价值。
这跟我们平时想的也许还不太一样。
现实生活中，怎样体现自己的价值，每个人都有不同的看法，有的人通过努力工作，赢得上司的欣赏和同事的赞叹，来实现自己的价值，有的人拼命挣钱，成为家人的倚靠，来实现自己的价值，有的人参与竞争，靠打败别人来实现自己的价值....
我们觉得必须做点什么，自己才是有价值的，不然，自己就是一个无用之人，既然无用，又何来幸福感可言呢？
可是，我们真的必须做了什么才是有贡献的吗？
如果必须是做了什么对别人有用的事情，才有价值，那么刚出生的婴儿和卧床不起的老人或者病人就什么价值都没有了。
阿德勒认为，我们不能用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人。不要用他人“做了什么”去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。
如果按照存在标准来考虑的话，我们仅仅是因为“存在于这里”，就已经对他人有用、有价值了，这是不容怀疑的事实。
举个例子，假设谁的母亲遇到了交通事故，而且陷入昏迷甚至有生命危险。这个时候，他根本不会考虑母亲“做了什么”之类的问题，他只会感到只要母亲活下来就会无比高兴，只要母亲还活着就该谢天谢地。
对于自己，也是一样。
每个人都有老去的时候，当我们不再是生产者时，比如，上了年纪退休之后不得不靠退休金或者赡养费生活；或者虽然还年轻，但因为受伤或者生病而无法劳动。这种时候，只能用“行为标准”来接受自己的人就会受到非常严重的打击。
不管是对于自己还是他人，不要用“行为标准”去考虑，而要首先从“存在标准”上去接纳。
这样看来，每个人都有获得幸福的可能。
这样看来，活着，本身就是一种意义。
