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我们最恐惧的不是力量不够，而是拥有太过强大的力量。与黑暗相比，我们往往更加害怕光明。我们会问自己：“像我这样一个人，怎么可能拥有才华、美貌、智慧和名誉？”其实，你为什么不能？别人能拥有的，你也同样可以拥有。不要低估了你自己的潜能，不要因为担心遭到别人的孤立和非议，就故意隐藏你自己心灵的光芒。当我们让这光芒放射出来时，周围的人们才能自由的放射他们的光芒，我们从自己的恐惧中得到解脱时，我们周围的人们也能得到解脱。
《接纳自己的不完美》黛比 福特。
阳谋，刚才重新听刘老师的微课的时候，又提到了阳谋。在这微课里他讲到了是逐层问话在实践中的应用。就是我们能够做到具体问话，逐层问话，问得很详细。但是呢却不一定能够收到很好的效果。因为作为来访者他就需要很多的去思考，觉得想得特别的累，就有可能会产生阻抗。这个时候我们就需要用到了阳谋。和阴谋相反，告诉他，我们将要使用的这个技术对他有什么帮助，这样来访者的阻抗就会降低，甚至于会很配合我们。让我想到了我第一次做咨询的时候，就是因为想问的很具体，让来访者很辛苦的去思考，从而让他产生了阻抗心里觉得很辛苦，早早结束了我的咨询。刚刚又重听了这篇内容的时候，我豁然开朗了。
