打卡日期：2019年6月11日 星期二
打卡累计天数： 120 天；第二个90天打卡践行天数 35 /90 打卡2.0 第二个月 7 /30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:20睡，6:50起床
2. 先吃青蛙：2个番茄钟练笛子，共计280个番茄
3.️今日闪光点：
作业多，玩的时间相应减少，能自己调节。
笛子练习竟然治愈了楼下阿姨的火气，告诉他之后有点不好意思。
#父母教练检视#
和先生讨论家长表现，真的存在着固执而盲目的家长，可以一味指责孩子，把孩子在当仇人在养。自知，是成年人不可多得的精神和品质，是家长自己的幸福，也是孩子的幸福，更是家庭的幸福。
