拿着两千的工资，操个2w的心。以至于让自己产生一种矛盾的心理状态：对现实生活存在不满，但也不知道该怎么办；想跨前一步，但根本找不到方向。在这种想与不想之中，心态被拉扯消磨，逐渐走向负面的情绪，从而加重了自己的精神内耗。
长期的心理内耗让自己的生活接近崩溃，而在现实面前，又不得不妥协，所以在不断的心理拉锯后，终于想到了一个减轻内耗的办法，那就是精神离职。
精神离职就是不过度努力，划分工作与生活的界限，按时上下班，下班尽量不回工作消息。工作中和自己无关的事情不多嘴、少关注，工作时把自己当NPC，扮演好自己的岗位角色就好。
忙碌时正常工作，闲暇时带薪摸鱼，面对职责，态度诚恳，承认错误，尽量不起冲突，累了就请假。
适量降低责任感，分内之事做完就好，不要对工作有过多期待，做错事不要太愧疚，工作能交到自己手上，必定不是什么生死存亡的大事。
对于同事请求，不想接就态度诚恳礼貌拒绝，主打一个热情大方、一问三不知（只答不辩，问就道歉）。拒绝领导同事的CPU，只要我不当回事，你就拿我没办法。要明白生来不是为了工作，上班只是为了赚钱吃饭，不是忙得吃不上饭。公司花钱请我来，就得承担我把事情搞砸的风险。
精神离职是给自己松绑，并不是真的不努力，而是换种方式给自己解压，状态好了才能更好的投入工作，多给自己一点时间思考学习。
总之没有清晰的未来不要随便辞职，所以精神离职绝对有必要。
