关系怎样疗愈一个人

构建良好关系的三个原则:

1. 真诚:我想的与我说的一样,我说的与我做的一样。这就是让潜意识与意识统一起来。真诚是人与人相处的法宝,因为猜疑、遮掩、躲闪与伪装会让关系出现裂痕,甚至破裂。

2. 共情:我用你的内心感受你的情感。我不仅知道你的怒喜伤悲,更能够从内心里感受到你的情绪在我的内心里的流动与触动。

3. 无条件的关注:在真诚、共情的基础上,很容易建立无条件的关注。这种关注,一定会本着发自内心的爱,没有任何诱惑与条件,全身心的投入,全身心的感受。让情绪在内心里自由流动。而不是:我也挺不容易,我都是为了你好,你应该如何如何等。

三原则的建立应该滋养着关系,而不是损耗着关系。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容