构建关系的三个原则：真诚，共情，无条件关注。
真诚就是要做到言行合一，将自己真诚的表达出来；共情，就是要站在对方的角度上去考虑问题，理解并接纳对方的感受；无条件关注，就是不求回报的去付出，不带任何附加添加的去构建我和你的关系。
通过这三个原则去构建一个具有滋养的关系，而不是损耗的关系。在和他人相处时也要寻找能给到滋养养分的人相处，而不是具有消极思想的损耗自己精力的人。
9.14关系怎样疗愈一个人
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