如何自控?

    人生就像一次未知的旅行,你永远不知道终点在哪里。你所能做的,只有控制好自己,如是而已。

  人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,或许你不能阻止这一切的发生,但你却可以选择如何面对。悲伤时,问一问自己:“我究竟为何而悲?”快乐的时候也问一问自己:“我是真的快乐吗?”不要总是认为这样做是神经病的体现,其实不然。

七情六欲是我们生来就有的,我们抛不掉,也抢不到。我们要做的就是控制,控制好自己的情绪。当情绪产生的时候,也许你来不及充分思考这种情绪是怎么产生的,但是你可以在情绪退去后回想一下。不要认为这样做没有什么实际的意义,要知道,有时候你的喜不一定是喜,悲不一定是悲,情绪的自然产生和被动产生是大相径庭的。

  一般情况下,自然产生的情绪都是好的。因为这东西很奇妙,有时候它不知不觉之间就涌现出来了。

 

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