大脑休息，就不要有信息被迫输入

大脑休息的时候，就让它好好休息，别再被迫输入信息了，会让你大脑更累。

比如打扫卫生的时候，可以听10分钟左右的播客，然后停下来，只专心打扫卫生就行了。毕竟打扫卫生也是为了让大脑得到休息，而不是又用另外一种方式去吸收信息。

人有时候就得学会放空，要有明确的界限感。

人有时候累，并不是真正的累，而是精神上的累，那就不要再被迫接收信息了，放空一会儿也很好。

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