事件:早上王颂欲赶时间提前去公司做工作，可是车被别的车堵了。
王颂的行动:找到司机联系电话，联系司机及时移车。没有找到移车电话，有点发火，但是我好久没有发过火，所以也没火起来，于是大喊:“Y113是谁的车”。
喊了几声没人应，担心工作计划泡汤，小火上来了，换成“Y113是哪个有素质的司机的车”。火中带着点担心，会不会是个五大三粗的，会不会干仗，恐惧想要冒出来。我持续大喊:……哪个有素质的车主的车。
车主终于来了，我本欲与其来句温柔的对话（当时的心里朋友思思的担心），可是他没有与我对视，而是低着头。把车移开了。
上班途中我在思索，我没有发火，我是否有点软弱，
参与此次行动的信念及行动:
1.信念:愤怒对解决问题未必有益处。当时王颂追求迅速移车的结果，及时上班，愤怒未必能提升效率，有可能衍生冲突，导致更坏结果。
行动:喊司机，克制怒火，寻找解决问题的方法。
2.信念:接纳现状。真实的现状背后发生了什么。司机停车不当，可能有非常重要或者紧迫的事情。无论如何接受现在，才能高效行动。
行动:及时找司机，心想司机也要有不得已之处。
3.信念:太温柔代表我软弱。
行动:车出来后，一个念头冒出来，王颂喊话时夹杂的担心是否意味着王颂的软弱。害怕与他人冲突，然后有点自责自己没有勇气。
期许:彼此包容，一切和谐。
