在服务官赵燕的提醒下，我开始了在三七读书会的第一次复盘。之前看到前面的每一位小伙伴的复盘，佩服他们的毅力，更佩服他们的执行力。每一个目标完成的都特别棒，能量满满。
我还在庆幸6月没有轮到我复盘，转身赵燕给我一个大惊喜，今天是我的复盘日。其实我想逃避的，但是看到赵燕的热情，我还是硬着头皮对自己的一个月收获，做一次梳理，看看自己做到了哪一步。
我从以下几个方面对我的一个月进行梳理：
1.生活方面
以前总是对宝贝大孔大叫，让宝贝做错事情，下意识就看看我会不会骂他。在看了正面管教，让我明白了
和善且坚定，从而改变了我们之间的紧张关系。我的爱看书，也影响了宝贝和我一起看书，而不是玩手机。
在学了心理学，我对我家先生有了更进一步的理解，不在让他一头热，在互动中，我会更加去理解他。他
说我变了，这让我们对彼此更加理解彼此。
每天跑步不下于30分钟，除了下雨身体不舒服，完成率100% 3164分钟 78天 总跑量261.5公里
体脂率从超标到标准，虽然体重在过山车，但是整体保持不错。
2.学习工作方面
每天专业课视频学习2小时 完成率80% 由于工作时间长度大，一个月有三分之二在加班忙，其余都是
挤出来的时间，在上班和下班时间完成。
三七读书会的子营刚开始都在更进，由于这一个月忙，信息都看了不能及时回复。后来实在是精力跟不上
果断放弃写字营和口才。值得庆幸的是，早起和每日复盘完成100%。300本、情商子营、B类心理学，简书日
更、画画，这些自认为完成80%。
葛叔分享的音频，及时听。完成90% 还以为得到听书要过期，大部分时间放在这上面，一些不能及时听。
赵燕分享的得到240本书，听完一半，不能倍速只能一本一本听，完成60%。 不足就是一个月没有全部听
完。
总结：时间碎片化利用不好，目标不能明确到哪一年那一天那一分钟，输出太少。对于学习不会做总结，
对于遇到的问题，没有深入去想。
改进：继续学习有关时间的管理书籍，学以致用。输出倒逼输入。先说在做。
