我发现现在的短视频是越来越厉害了，我们很多人都已经被这些短视频控制住了似的，打开手机不久就会想着看有没有好看的短视频可以去看。
我周边的人似乎都是这样的情况，如果没有事情要做，为了打发时间，大部分人都是打开手机看短视频。
之前都是通过一些平台来刷短剧，有些短剧是要钱才能看到，有些短剧只要看看广告也能看，现在直接出了一个软件，直接是免费播放，让人根本停不下来，包括我自己也存在这样的情况。
当我看到一个短视频的情节吸引我的时候，我就想着把这个短视频全部看完，这应该是大部分人的想法，这一看就是几个小时，一下子时间也过得很快，其他事情也不想去做。
短暂的快乐让我们暂时不去想其他事情，当看完之后会觉得有点太浪费时间了，但自己又控制不住自己去看，毕竟我们每个人都是有着英雄情节，现在的短剧特别会抓住人性的特点，让你看了又想看。
当我意识到不能总这样下去的时候，我觉得有必要作出调整来解决这个问题，长时间看短剧不光是浪费时间，同时对我们的眼睛损伤很大，因为我们控制不住自己，一下子就需要长时间盯住手机屏幕，你的眼睛就很容易出现疼痛和干涩的情况。
也许是自己本身用眼习惯不好，眼睛疼痛起来很难受，只能默默承受，但又扛不住短剧的诱惑，只会加重眼睛的疼痛感，我觉得特别划不来，一定要解决这个问题。
我发现想要解决这个问题，不能靠我们自己的意志力，再好的意志力只能起到一时的作用，只要你有办法去看，迟早会继续看。
最好的办法就是远离这些短剧，把手机里面的短剧软件卸载掉，只要自己不去接触这短剧，我们大脑就也不会那么强烈的想要去看。
这里最大的问题在于需要我们有种方法隔断一下大脑的即时快乐，这种快乐只要不连续，我们就不会长期去做这件事。
而短剧就是利用了这个特性让我们无法自拔，我们总觉得几分钟一集短剧根本不算啥，一下子就看完了，但耐不住几百上千集的短剧，相当于看一部电影的时间了，有些甚至超过一部电影的时间了。
如果我们不主动调整策略，那么我们就会一直陷入其中，浪费时间是一方面，对眼睛的伤害可能影响更大。
