20198319非暴力沟通学业

20190319

观察：亲爱的Anny，这两天你右侧颈部疼得厉害了才去医院，检查说是颈椎病，肩颈劳损，做了针灸和推拿。

感受：难受，烦躁，不适。

需求：健康的身体。

请求：亲爱的Anny，请你上班时把电脑垫号确保抬头工作，在工作时间内高效的处理完所有的事情，工作时间外不开电脑，少低头看手机，可以吗？

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