林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第54天
(1)成果问句
成果问句是SFBT咨询一开始会使用的技巧,以理解当事人来谈动机与目的,并引导当事人开始朝向正向、未来及解决导向的晤谈方向。
例如:今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的?
今日你来到这里,你会希望我如何可以对你有所帮助?
要让今日的晤谈真的变成一个有效果的晤谈,需要讨论什么事情才行?
今天晤谈结束后,若你获得了什么,就会觉得来晤谈的这个决定是值得的?
你如何知道何时不必再来解释咨询?
(2)假设问句
以假设语句(如果之词)探问当事人在未来(而非过去)于某特定情境下的可能想法与作为,特别是关于当事人偏好的结果或达成目标时的情景。
通过预设性问句来形成当事人期待的目标及其愿景,所产生的目标是当事人想要的目标,而不是咨询师认为他“应该”拥有的目标。
例如:当问题已经解决时,你如何可以得知?
当事情有所改善的时候,你第一个会注意到的讯号是什么?
如果开始往解决之道前进时,你的生活会出现什么讯号?