又到了不出局7天写一篇的截止日期，到目前为止我并没有很好的写作主题。
最近在樊登读书上听了几本书，本想着听完通过写作输出，能更好的吸收听书的效果。而实际情况是，听书很嗨，输出很痛苦。听完一本书，也没认真听，只觉得听的挺好，好像学到不少内容。听完不过瘾再听下一本，期望多学点东西。所以最终我一直没输出，实际学习也一般。
朋友发我一篇古典的文章《为什么你60%的时间都被浪费了？—— 一场 14 天重塑大脑的专注力实验》，我前面的学习就是大脑处于“不自控的多点兴奋”状态。
当你习惯这种人造的不自控多点兴奋，你也就失去了自控的单点兴奋的专注的能力，以及在“专注”之上的记忆、洞察、思考、想象的能力。这是一种新的心智残疾。
只升级认知，不升级专注力的大脑，就像只升级系统，没有换代的苹果手机，越升级越焦虑。
通过重塑自己的专注力，你有机会重塑自己的智力结构。
文章提到的3个问题，也是我遇到的问题：
1，知识太多，学不动了；
2，学习的瓶颈到了，不知道下一步往哪突破；
3，怎么在这种知识狂流里，保持内心从容平静。
文中还给出了相应的解决方案。
第一遍刷这文章时，我是不耐烦的，只想快点过下文章再说什么。第二遍注入注意力再看，发现或许对我有帮助。就近况和写作再看第三遍，发现可以再深入研究。
好了，先写到这里吧。
