最近看Susan的书，她是别人眼中执行力特别强的人。她说自己也是会拖延的人，那她是如何成为别人眼中那个厉害的人的？
1.目标要是具体的可以衡量的
比如我要提高英语口语，这种目标就不具体。而每天背一篇新概念或者每天针对一个口语话题练习说一分钟就具体的多
2.短期有目标，能看到成效的。
比如一周，一个月，最长不要超过三个月为一个目标周期。时间到了以后检验。比如上面说到的练习口语，就可以在一个月后自己对镜子演讲一分钟并录下来，然后和第一天自己的练习做一个对比。或者让自己在公共场合能说三分钟。
3.目标必须是可控的
有些事情会因为他人耽误而影响你的进度，这种目标在工作中特别多。对于那些自己不可控的事情不应该列成自己的目标
4. 要对自己有意义
我为什么要做这件事？就像之前提到的学习之前让学习的东西和自己产生联系一样，比如自己谈到为什么要写作。
那我为什么要提到英语口语？工作需要；能脱口而出多酷啊，周围人会不停的wow！
“写作是为了促进自己进行阶段性的系统思考和输出，系统思考和输出则是为了建立属于自己的理论系统和方法论，有了扎实的理论基础和系统的方法论，我才有能力帮大家解决问题，”
摘录来自: Susan Kuang. “坚毅背后的秘密。” iBooks.
5.不要有太多的目标
找到那个最重要的目标，做到极致。目标太多不可能全部完成，然后渐渐的就全放弃了。要会取舍，找到最关键的点，撬动地球。
关于拖延症真的看了太多的书，知道了原因，也学习到了方法，但还是很难打败他。先做好一件事吧，Live with it！
